Menyusui bayi menggunakan ASI memiliki banyak manfaat baik bagi bayi maupun si ibu. Oleh karena itu, para orang tua dapat memperhatikan jadwal menyusui bayi yang benar, karena jadwal bayi menyusu tidak langsung teratur setalah si bayi melahirkan. Sampai bayi Anda memiliki jadwal makan yang teratur setiap hari, itu akan memakan waktu dan beberapa kali menyusui.
Secara umum, berikut jadwal pemberian ASI pada bayi baru lahir hingga usia 6 bulan, yaitu pada saat pemberian ASI eksklusif:
Jadwal Menyusui Bayi yang Baru Lahir
Pada pemberian ASI pertama atau inisiasi menyusui dini (IMD), bayi biasanya disusui selama kurang lebih 15 menit. Jika IMD selesai, bayi mungkin tidak disusui lagi selama 2-2,5 jam berikutnya.
Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) menjelaskan bahwa jadwal pemberian ASI pada bayi baru lahir sebaiknya sekitar 8-12 kali sehari. Sementara itu, bayi biasanya membutuhkan waktu sekitar 10-15 menit dalam rentang waktu menyusu. Waktu menyusui berlaku untuk satu sisi payudara, sedangkan ASI dari sisi lain dapat diberikan pada menyusui berikutnya.
Selama beberapa minggu pertama kehidupan, jadwal menyusui bayi biasanya tergantung pada keinginannya. Perbedaan waktu antara setiap jadwal menyusui untuk bayi baru lahir adalah sekitar 1,5-3 jam.
Ini karena tubuh Anda dan bayi Anda biasanya harus membiasakan diri dalam beberapa hari pertama setelah melahirkan. Bayi dapat menunjukkan tanda-tanda lapar dan ingin menyusu kapan saja. Namun, seiring bertambahnya usia, jadwal makan bayi Anda biasanya menjadi lebih teratur.
Jadwal menyusui bayi 1-6 bulan
Saat bayi Anda berusia satu bulan, jadwal makan bayi Anda biasanya berubah lebih teratur. Ini berarti Anda dapat memprediksi dengan lebih baik kapan bayi Anda biasanya lapar dan ingin menyusu. Dari beberapa hari hingga sekitar satu bulan setelah melahirkan, bayi Anda akan memiliki keinginan untuk menyusui setiap 2-3 jam. Karena itu, jadwal menyusui bayi baru lahir bisa sekitar 8-12 kali sehari.
Pada saat yang sama, mungkin diperlukan 20-45 menit bagi bayi Anda untuk menyusui setiap kali. Durasi menyusui berkurang seiring bertambahnya usia. Pada usia bulan kedua, frekuensi menyusui dapat bervariasi dari 7-9 kali sehari.
Demikian pula, bayi yang memasuki bulan ketiga, keempat, dan kelima dapat menyusui sekitar 7-8 kali sehari dengan rentang waktu sekitar 2,5-3,5 jam. Saat memasuki masa akhir pemberian ASI eksklusif atau bulan keenam, jadwal makan bayi Anda mungkin bisa dikurangi menjadi hanya 4-6 kali sehari. Sementara itu, menyusui bayi usia 6 bulan bisa antara 5-6 jam.
Cara menyusui bayi yang benar
Berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membuat kegiatan menyusui menjadi menyenangkan dan mudah bagi ibu dan bayi:
1. Pastikan ibu dan bayi dalam keadaan relaks dan nyaman
Posisi kepala bayi lebih tinggi dari badannya. Ini untuk memudahkan bayi Anda menelan. Anda dapat menopangnya dengan tangan atau menopangnya dengan bantal. Kemudian, sejajarkan hidung bayi dengan puting susu. Ini akan mendorong bayi Anda untuk membuka mulutnya.
2. Jaga agar bayi tetap dekat dengan payudara
Saat bayi mulai membuka mulutnya untuk mengisap, dekatkan bayi ke payudara ibu. Tunggu sampai mulut bayi terbuka dan lidah menghadap ke bawah. Jika bayi belum dapat melakukannya, ibu dapat membimbing bayi dengan mengelus lembut bagian bawah bibir bayi dengan puting susu ibu.
3. Pelekatan yang benar
Posisi pelekatan terbaik untuk bayi yang menyusu adalah saat mulut bayi bertumpu tidak hanya pada puting susu, tetapi juga pada areola. Keterikatan ini merupakan salah satu syarat penting untuk menyusui yang benar.
Kelekatan yang baik ditandai dengan tidak adanya rasa sakit pada ibu saat menyusui bayi dan bayi mendapat cukup ASI. Untuk mengetahuinya, ibu dapat mendengarkan saat bayi menelan ASI.
4. Perbaiki postur bayi Anda
Jika puting Anda sakit, masukkan kelingking Anda ke dalam mulut bayi dan letakkan di antara gusinya untuk melepaskannya. Tindakan ini akan membuat bayi berhenti menyusui sehingga Anda bisa mengatur posisi bayi Anda.
5. Waktu menyusui
Bayi dapat menyusu mulai dari 5 menit hingga 1 jam, tergantung kebutuhannya. Untuk bayi baru lahir, bayi Anda biasanya perlu disusui setiap 2-3 jam selama 10-15 menit setiap kali menyusu. Umumnya, ibu dan bayi membutuhkan waktu untuk menyesuaikan diri agar proses menyusui dapat berjalan dengan lancar.
